Exercicios de coordenação motora



Segue aqui uma bateria de exercícios para fortalecer os dedos e melhorar a coordenação motora.

Observe o seguinte:
casa1 -> dedo1
casa2 -> dedo2
casa3 -> dedo3
casa4 -> dedo4

Se estiver com muita dificuldade em completa-los, poderá deslocar o exercicio assim:
casa5 -> dedo1
casa6 -> dedo2
casa7 -> dedo3
casa8 -> dedo4

Faça nas três seguintes combinações de dedilhado:
indicador e médio
médio e anelar
indicador e anelar

-1-2---------------------|-1-3---------------------
-----1-2-----------------|-----1-3-----------------
---------1-2-------------|---------1-3-------------
-------------1-2---------|-------------1-3---------
-----------------1-2-----|-----------------1-3-----
---------------------1-2-|---------------------1-3-

-1-4---------------------|-2-3---------------------
-----1-4-----------------|-----2-3-----------------
---------1-4-------------|---------2-3-------------
-------------1-4---------|-------------2-3---------
-----------------1-4-----|-----------------2-3-----
---------------------1-4-|---------------------2-3-

-2-4---------------------|-3-4---------------------
-----2-4-----------------|-----3-4-----------------
---------2-4-------------|---------3-4-------------
-------------2-4---------|-------------3-4---------
-----------------2-4-----|-----------------3-4-----
---------------------2-4-|---------------------3-4-

Assista o video abaixo:

VIDEO 8

A próxima bateria de exercicios também fortalece e melhora a coordenação dos dedos das duas mãos. Da mesma forma que o anterior, aqui os numeros de casas coincidem com os numeros dos dedos da mão esquerda, que pressionam as cordas.

Em caso de dificuldade poderá aqui também usar as casas mais para o centro do braço, começando da 5 ou 7, que são mais fáceis.

Use polegar para dedilhar todas elas.

-1-4-3-2----------------------------------------------
----------1-4-3-2-------------------------------------
-------------------1-4-3-2----------------------------
----------------------------1-4-3-2-------------------
-------------------------------------1-4-3-2----------
----------------------------------------------1-4-3-2-

----------------------------------------------1-4-3-2-
-------------------------------------1-4-3-2----------
----------------------------1-4-3-2-------------------
-------------------1-4-3-2----------------------------
----------1-4-3-2-------------------------------------
-1-4-3-2----------------------------------------------

Assista o video abaixo

VIDEO 9

Siga o modelo acima aplicando as seguintes execuções:
*[ 1 4 2 3 ]
*[ 1 3 2 4 ]
*[ 2 4 3 1 ]
*[ 2 4 1 3 ]
*[ 2 3 1 4 ]
*[ 2 1 3 4 ]
*[ 3 4 2 1 ]
*[ 3 2 1 4 ]
*[ 3 1 2 4 ]
*[ 4 3 2 1 ]
*[ 4 1 2 3 ]
*[ 4 2 1 3 ]
*[ 4 3 1 2 ]